Welkom bij CZ Eet & Meet
We willen graag eerst wat meer van u weten. Pas dan kan CZ Eet & Meet u echt persoonlijk advies geven.
Kies “Ga verder” en start de korte intake.
  • -
    -
Actief: U beweegt elke dag minstens een half uur matig intensief. Bijvoorbeeld stevig wandelen.
Weinig actief: U beweegt minder dan een half uur per dag. U zit veel tijdens uw dagelijkse bezigheden.
Aanbevolen waarden per dag voor:
  • kcal
  • gram
  • gram
  • mg
Klaar!
U kunt nu aan de slag met de CZ Eet & Meet app. Uw gegevens kunt u later aanpassen via het menu Profiel. Meer weten over het gebruik van de app? Klik op de link hieronder:
Product Calorieën (kcal) Koolhydraten (gram) Eiwitten (gram) Natrium (mg)
U heeft vandaag nog geen producten toegevoegd.
Voeg met de knop hieronder een product toe en meet wat u eet.
Product toevoegen
Hoe werkt deze applicatie?
Blader door de categorieën:
  • Aardappelen
  • Brood
  • Diversen
  • Dranken
  • Eieren
  • Fruit
  • Gebak en koek
  • Graanproducten en bindmiddelen
  • Groenten
  • Hartig broodbeleg
  • Kaas
  • Kruiden en specerijen
  • Melk en melkproducten
  • Noten, zaden en snacks
  • Peulvruchten
  • Preparaten
  • Samengestelde gerechten
  • Soepen
  • Soja en vegetarische producten
  • Suiker en zoete producten
  • Vetten, oliën en sauzen
  • Vis
  • Vlees, vleeswaren en gevogelte
Selecteer uit jouw favorieten:
Selecteer een product:

  • -
    -
Voedingswaarden
Calorieën
Koolhydr.
Eiwitten
Natrium
Verwijder Opslaan
Toevoegen aan favorieten
Dit is uw overzichtscherm als u nog niets heeft geregistreerd. Voeg een product toe met de grote knop Product toevoegen.
U ziet hier hoeveel eiwitten u hebt gegeten en gedronken. Bekijk de andere voedingswaarden door erop te tappen. Voeg een produkt toe met de + knop rechtsboven
U ziet een waarschuwing bij natrium. Dit betekent dat u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid natrium hebt overschreden.
  • chol
    cholesterol
  • dv
    diepvries
  • E
    eiwit
  • En
    energie
  • g
    gram
  • gst
    geen suiker toegevoegd
  • h
    hoog
  • hoh
    half-om-half
  • hv
    halfvolle
  • l
    laag
  • m
    met
  • p
    per
  • v
    van
  • vvz
    verzadigde vetzuren
  • z
    zonder
  • +
    verrijkt (in combinatie met een voedingsstof, bijv. Ca+)
  • -
    beperkt (in combinatie met een voedingsstof. Bijv. Na-)